Raggiungere la felicità è un impegno a 360° - Riflessioni

Raggiungere la felicità è un impegno a 360°

La felicità è un impegno a 360°, si tratta di una scelta, un impegno che influisce su ogni aspetto della vita. Un viaggio che richiede un pizzico di coraggio, perché scegliere di essere felici significa anche affrontare delle sfide. Ma si tratta di un viaggio che offre in cambio grandi ricompense!

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Il grande dono dell'amicizia - Riflessioni

Il grande dono dell'amicizia

“Chi trova un amico trova un tesoro”. E’ sicuramente la frase di un saggio. Vediamo insieme le caratteristiche di questa bellissima relazione chiamata amicizia e descriviamo questo rapporto di fiducia e affetto!

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Che cos'è il Digital Detox e quali sono i benefici - Riflessioni

Digital detox: la scelta che può cambiarti la vita

Ti sei mai chiesto che cos’è il Digital Detox e quali sono i suoi benefici? Oggi siamo qui per spiegartelo e, se senti mai il bisogno di staccare e goderti il tuo tempo nel migliore dei modi, questo è l’articolo giusto per te!

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Ascoltare musica e tutti i suoi benefici - Riflessioni

Tutti gli effetti della musica sulle persone

Tutti sappiamo quanto è bello e rilassante metterci le cuffiette nelle orecchie e far partire la musica che più ci piace. Fa proprio stare bene, è indiscusso. Scopriamo insieme tutti i benefici mentali e fisici di ascoltare musica!

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L'importanza del gioco in età adulta - Riflessioni

L'importanza del gioco in età adulta

Oggi facciamo un tuffo nel passato, a quando il tuo passatempo preferito era giocare e non avevi altro per la testa. Ma cosa è successo da allora ad adesso? Sei cresciuto! Eppure noi vogliamo insegnarti l’importanza del gioco in età adulta.

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Come l'ambiente influenza il tuo comportamento - Riflessioni

Come l'ambiente influenza il tuo comportamento

Che tu viva in una grande città o in un piccolo paese sarai d’accordo sul fatto che l’ambiente, cioè il luogo in cui vivi o in cui sei cresciuto, ha un forte impatto sociale sulla tua vita. Oggi parliamo infatti di come l’ambiente influenza il tuo comportamento, ovvero di come sei il prodotto inconscio dell’ambiente esterno in cui vivi.

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I videogiochi fanno male? Tutti i pro e contro - Riflessioni

I videogiochi fanno male? Tutti i pro e contro

Scopri quali sono gli i benefici e i rischi legati ai videogames, considerando come influiscono sulla salute fisica e mentale, sullo sviluppo cognitivo, sociale, creativo e di apprendimento. Infine comprenderai quali possono essere delle giuste raccomandazioni per un uso equilibrato e responsabile.

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8 effetti sorprendenti dell'attività fisica sul corpo - Riflessioni

8 effetti sorprendenti dell'attività fisica sul corpo

L’attività fisica è una delle abitudini più salutari che puoi adottare per stare bene e rimanere in forma nel tempo. In questo articolo, ti sveleremo 8 effetti sorprendenti che ti faranno apprezzare ancora di più i vantaggi di uno stile di vita sano e ricco di buone abitudini come questa.

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Migliorare se stessi con la legge di attrazione - Riflessioni

Migliorare se stessi con la legge di attrazione

Hai mai sentito parlare della legge di attrazione? In questo articolo ti spiegheremo come questo principio misterioso può farti diventare una persona migliore, quali sono i suoi principi fondamentali, i requisiti per farla funzionare e i benefici che può portare alla tua salute fisica e mentale.

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I problemi del primo mondo ti rendono infelice - Riflessioni

I problemi del primo mondo ti rendono infelice

Ti senti spesso insoddisfatto, frustrato, a volte annoiato e ti domandi se la tua vita abbia un senso? Se la tua risposta è un sì, probabilmente sei afflitto dai problemi del primo mondo. Scopri quali sono le cause, perché ti rendono infelice e come puoi superarli grazie ad alcuni consigli pratici per vivere una vita più serena e appagante.

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5 motivi per trasformare Agosto nel mese più produttivo dell'anno - Riflessioni

5 motivi per trasformare Agosto nel mese più produttivo dell'anno

Scopri come il mese d’Agosto possa essere il momento ideale per piantare i semi che ti garantiranno i frutti del successo in futuro. Esplora le sorprendenti ragioni per cui Agosto non è solo un mese di ozio, ma al contrario, è il mese in cui dovresti impegnarti maggiormente.

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L’arte di non lamentarsi: il segreto per una vita serena - Riflessioni

L’arte di non lamentarsi: il segreto per una vita serena

In un mondo frenetico dove spesso ci concentriamo unicamente sugli aspetti negativi, l’arte di non lamentarsi può essere liberatoria. Questo articolo ha lo scopo di esplorare le ragioni per cui le persone si lamentano, riconoscere l’impatto che può avere sul tuo benessere e offrire strategie pratiche per ritrovare la pace interiore.

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5 motivi per cui non riesci a mantenere i buoni propositi di inizio anno - Riflessioni

5 motivi per cui non riesci a mantenere i buoni propositi di inizio anno

I buoni propositi rappresentano una speranza di cambiamento e di crescita personale. Tuttavia, nonostante tutti i tuoi sforzi, non riesci a mantenerli per l’anno nuovo. In questo articolo scopriremo insieme i 5 motivi principali per cui falliscono e come puoi superare questi ostacoli per raggiungere i tuoi obiettivi.

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5 benefici del Power Nap: il pisolino salva giornata - Riflessioni, Consigli

5 benefici del Power Nap: il pisolino salva giornata

Ti senti spesso stanco e stressato? Fai fatica ad arrivare a fine giornata a causa della stanchezza accumulata durante il giorno? Allora devi assolutamente provare il Power Nap, il pisolino che ti salva la giornata! Scopri insieme a noi quali sono i benefici del Power Nap, perché dovresti aggiungerlo tra le tue buone abitudini e quali sono i trucchi per fare un buon pisolino rigenerante.

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5 modi per smettere di pensare troppo - Consigli, Riflessioni

5 modi per smettere di pensare troppo

Succede a tutti di pensare al passato o ad avvenimenti futuri, il vero problema è quando inizi a pensare troppo e non riesci più a fermarti. Vogliamo aiutarti a comprendere come nascono i pensieri e condividere con te 5 modi per smettere di pensare troppo.

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8 consigli per essere felici e vivere meglio- Consigli e Riflessioni

8 consigli per essere felici e vivere meglio

Tutti prima o poi ci chiediamo come essere felici. In questo breve articolo vediamo alcuni consigli per raggiungere la felicità più semplice e pura, fatta di piccole cose. Senza una formula precisa, riusciremo ad aiutarti? Scopriamolo!

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Diventare la versione migliore di sé stessi - Riflessioni e Consigli

Diventare la versione migliore di se stessi

La crescita personale che ci porta a diventare la versione migliore di se stessi è una cosa a cui tutti prima o poi aspiriamo, in un momento o in un altro. Vediamo come compiere questo grande passo avanti e svilupparsi in meglio!

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Autostima: 6 trucchi per aumentarla - Riflessioni e Consigli

Autostima: 6 trucchi per aumentarla

In questo articolo vediamo come nasce l’autostima, come si definisce e come alzarla. Perchè è così importante? E come ci aiuta svilupparla? Questo e molto altro nel nostro articolo!

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Cose da sapere prima di prendere un cane - Riflessioni e Consigli

5 benefici di prendere un cane come animale domestico

Quindi sei arrivato qui per prendere una decisione? Qui ti esporremo le cose da sapere prima di prendere un cane, cosa che per molti aspetti ti migliorerà la vita, ma non per questo deve essere una scelta avventata. Rifletti con noi!

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Cose da sapere prima di avere una relazione _ Riflessioni e Consigli

Avere una relazione: 7 cose che prima devi sapere

Vi trovate di fronte a una scelta importantissima della vostra vita: c’è davanti a voi una persona a cui volete un po’ più che “solo” bene… Ma è un passo importante e come affrontarlo al meglio? Vediamo quindi le cose da sapere prima di avere una relazione!

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