L'odissea del cambiamento

Ogni cambiamento è un viaggio. A volte silenzioso, a volte turbolento. Ma sempre trasformativo. “L’Odissea del Cambiamento” è il podcast di AllCaretoday per chi è pronto ad ascoltarsi e crescere un passo alla volta. Attraverso riflessioni e strumenti pratici esploriamo il benessere come cammino quotidiano fatto di scelte, errori e nuovi inizi. Un episodio alla volta, impariamo a prenderci cura di noi stessi. Perché prendersi cura di sé è l’odissea più importante che possiamo intraprendere.

Come cambiare abitudini - L'odissea del cambiamento

Ep#01 - Come cambiare abitudini

Cambiare abitudini non è una questione di forza di volontà, ma di consapevolezza e piccoli passi quotidiani.

In questo episodio esploriamo come trasformare una vecchia routine in una nuova abitudine, con strategie pratiche e consigli utili che ti aiuteranno a mantenere il cambiamento nel tempo.

Scopri come affrontare la resistenza iniziale e rendere il cambiamento sostenibile, senza fretta. Un viaggio che parte da te, un’abitudine alla volta.

Ascolta
Ridurre la dipendenza da smartphone - L'odissea del cambiamento

Ep#02 - Ridurre la dipendenza da smartphone

Se una di quelle persone che passa ore infinite sul tuo telefono? Se questo è il tuo caso potresti essere dipendente dallo smartphone e molto probabilmente neanche te ne eri reso conto.

In questo episodio scoprirai come ridurre l’uso eccessivo del telefono, partendo da piccole modifiche alla tua routine, con strategie semplici e sostenibili per ritrovare il controllo e riscoprire la bellezza di ciò che ti circonda.

Un episodio per ritrovare te stesso, la concentrazione e il tempo per ciò che conta davvero.

Ascolta
Ecco perché devi essere ambizioso - L'odissea del cambiamento

Ep#03 - Ecco perché devi essere ambizioso

Hai mai sentito quel bisogno di fare di più, anche quando tutti intorno a te si stanno semplicemente rilassando?

In questo episodio parliamo di ambizione: non quella rumorosa, ma quella silenziosa e costante che ti spinge a migliorare ogni giorno, anche un passo alla volta.

Questo è un invito a lavorare sulla tua ambizione con consapevolezza, senza perdere te stesso lungo il cammino.

Ascolta

Ep#04 - Perché è difficile raggiungere i propri obiettivi?

Ti sei mai chiesto perché, nonostante tutti i tuoi sforzi, raggiungere i tuoi obiettivi sembra sempre così complicato?

In questo episodio parliamo di chiarezza, costanza e piccoli passi: tre ingredienti spesso sottovalutati ma fondamentali per realizzare davvero ciò che desideri.

Ricorda che non serve essere perfetti, serve solo sapere quale direzione prendere e avere il coraggio di iniziare.

Ascolta
Ti senti spesso indietro? Ecco cosa devi fare - L'odissea del cambiamento

Ep#05 -Ti senti spesso indietro? Ecco cosa devi fare

Ti capita di guardarti intorno e pensare che tutti stiano andando avanti tranne te? In questo episodio affrontiamo una delle sensazioni più comuni ma meno condivise: quella di sentirsi rimasti indietro nella vita.

Scoprirai perché non esiste un’unica “tabella di marcia” per realizzarti e 3 consigli pratici per ritrovare fiducia in te stesso e nel tuo percorso.

Ricordati che non sei in ritardo. Sei solo nel punto esatto in cui dovevi essere per iniziare a cambiare.

Ascolta

UNISCITI ALLA NOSTRA COMMUNITY

Ricevi i nostri contenuti premium come il Diario della Felicità e resta aggiornato sulle ultime novità: stiamo lavorando a qualcosa di grande e vogliamo che tu sia il primo a saperlo.

Non inviamo spam! Leggi la nostra Informativa sulla privacy per avere maggiori informazioni.

UNISCITI ALLA NOSTRA COMMUNITY

Ricevi i nostri contenuti premium come il Diario della Felicità e resta aggiornato sulle ultime novità: stiamo lavorando a qualcosa di grande e vogliamo che tu sia il primo a saperlo.

Non inviamo spam! Leggi la nostra Informativa sulla privacy per avere maggiori informazioni.